jueves, 7 de mayo de 2015

Glutamina, un suplemento que te ayuda a sentirte mejor



La glutamina es un suplemento que te ayudará a sentirte mejor y que puedes suplementar por medio de la micronutrición de una forma natural

La glutamina es el aminoácido más abundante en los músculos (casi el 60% de la cantidad total de aminoácidos) y en el plasma sanguíneo humanos motivo por el que es un suplemento muy socorrido por los deportistas.

Está catalogada como un "aminoácido no esencial", es decir, nuestro cuerpo puede sintetizar cierta cantidad a partir de otros aminoácidos (valina e isoleucina) por ello es tan importante su suplementacion.

Principales características: podemos decir, que la glutamina ayuda a la recuperación de la masa muscular, estimula su crecimiento y regeneración, reduce la fatiga muscular y mejora su rendimiento.